私は今下手なダイエットはしたくないので試行錯誤中です。

私は最近ダイエットのために炭水化物を食べていません。その代わり、プロテインや卵などたんぱく質はしっかりと取っています。良質なたんぱく質が体に良いということを聞いたことがあったので、そのように心がけています。

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そして最近ですが、やっぱり体調が芳しくないので変なダイエットはしないようにしようと思って、自分の体調と相談しながらダイエットを進めています。最近食欲もなかったことからダイエットにはいい環境だだったと思うのですが、それでもやっぱり無理はしないということを第一に考えようと思っています。

私はダイエットをするのであれば上手なやせ方きれいなやせ方をしていきたいと思っているので、変なダイエットはしたくないと思っています。そのためにたんぱく質はこれからも取り続けていって、炭水化物や砂糖など体にあまりよくないものは食べないように心がけていこうと思います。

砂糖はいろいろなところに使われていますのでこれでもかというくらい糖化していると思うので、まずはそこから整えていきたいと思っています。正直言うと私は砂糖の取りすぎだと思っていて、それが原因でダイエットも上手に言っていないんじゃないかな、と思っています。