スキンケア」カテゴリーアーカイブ

なりたい自分に近づく習慣づくり!

2月から会社をやめて専業主婦になったこともあり、澤穂希さんみたいな産後も変わらない体力と体型になりたい!と思い立ち、ダイエットを決意しました。

ダイエットメニューは、・朝1時間の運動・主食をオートミール・1食目にゆで卵3つ・野菜を摂取というものです。

初めてオートミールを食べたのですが、全く味がないので、お粥にするとすごく食べやすいです!

鶏ガラと冷凍エビとごま油を入れて中華粥風にしたり、出汁とひじきやツナを入れて和風にしたり自分なりにアレンジしてオートミール生活を楽しんでます。

シルクリスタ

この生活を続けて1ヶ月が経過し実感している効果としては、

・体脂肪率も少しづつ減ってきた

・姿勢に気をつけるようになった

・お通じが良くなったことで、ニキビなどの肌荒れが改善

・お腹に筋肉がついてきた為、胃下垂が改善しご飯後お腹がぽっこりしにくくなった

という効果を実感しています。

中でも、運動をすることで代謝がよくなり肌荒れが治ったことが一番嬉しかったです。

私は肌が荒れると赤くなってしまうので、赤みも落ち着き化粧のりも良くなりました。また、ゆで卵を食べることで満腹感が持続するのか、お菓子やジュースなど間食をしなくなりました。

ダイエットというきっかけから、運動と食を気をつけることは、体だけでなく肌にも良い影響を及ぼすということを改めて気付かされました。

これからも継続していき、なりたい自分に近づいていきたいです。

マスクで誤魔化せなくなる大人ニキビ

ニキビ、ニキビ跡に悩んでいる方いらっしゃいますよね…
私もそのひとりです。

特に…

顎ニキビ!!!

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このご時世、マスクで何とか隠せるしラッキー!と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、
出来ればマスク生活も終わってほしい!!いや、でも顎ニキビが!!!

こんな葛藤嫌ですよね。

20代後半からニキビの治りが遅い。治っても跡になってしまう。
いろんなサイトで調べてみると、顎ニキビの原因のひとつとして「ホルモンバランスの崩れ」というワードがよく出てきます。
でも正直、ホルモン?それはどうすれば?ってなりませんか?笑
ストレスを溜めないことが重要なのはわかるんだけど…溜まります!!!笑

様々な化粧品も試しましたが、これだ!!という商品にはまだ出会えてません。
このままでは試し続けているうちにニキビなんてどうでもよくなってしまいそうです。

そんな私が今興味があるのは医療の力です。
少し調べるだけでも様々な皮膚科や施術内容が多く出てきます。
ピーリング、レーザー、ダーマペンなど。
もちろん料金はかかりますが、ニキビやニキビ跡がきれいになってくれたら自信がつきますよね。

マスク生活が終わったら素肌に自信をもって生きたい。
マスクに頼るのはもう終わりにしたい!!

美容皮膚科予約します。

30歳を越えたら、肌の水分量に注意

今年の春、1番気になったお肌の悩みは、まぶたのシワです。

2,3年前まではまったく気にしたことがなかったのに、急にまぶたの皮膚が余るようになったのか、すごいシワが寄るんです。

自己分析ですが、多分原因は2つ。

ビマジオ

1つは眉毛を抜いていること。

私の眉毛は、割と下の方まで生えているのが特徴で、昔から気になって抜いていたんです。

でも、友達にまぶたのシワの悩みを打ち明けると、眉毛を抜くのが良くないとの事。

気になってインターネットで調べてみると、友達の言う通り、眉毛を抜くことが肌にストレスを与えているというような内容のページが、いくつか出てきました。

ショックです。

でも止めようと思っても。まぶたって毛が剃りにくくありません?

目に近いから、脱毛クリームも心配だし、何かいい方法ないでしょうか?

2つめは、花粉症で目をこすってしまうこと。

これもまぶたにはストレスですよね。

でも、寝ている間とか無意識にこすっちゃったりするんですよね。

せめて起きている間だけでもこすらずに、目が痒くなったら目薬を刺すようにしています。

そしてまぶたのシワの対策ですが、肌の水分量に気を付けるようにしたら、だいぶ改善されました!

今までは、化粧水をお風呂上りとお化粧の前に1回ずつしかつけていなかったんですが、

夜は少し時間を空けて3回も4回もつけたり、時間がある時ははパックもしています。

すると、気をつける前と違って調子良いです!

肌の水分量の大事さが、身に染みてわかりました。

改善内容別に使い分け!おすすめスキンケア成分

<<女性はいつまでも綺麗で美しく居たい>>
だからこそ、いろんな事にお金がかかりますよね。

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近年、SNSが主流となったことにより、小中学生でも美容に対しての知識が多く、若い世代から色んなことを行っていると思います。
昔は敬遠されていた美容整形等も今では主流になり、学生のアルバイトでもらえるお給料ほどの金額で行えるものも多く、
また、男性でも化粧をすることや美容整形等が主流な時代です。
前述にある「女性は」は、今では「女性も男性も」に変えるべき表現かもしれませんね。

男女ともに常に課題である美容ですが、追及すればするほど、深く、お金もたくさんかかってきます。
SNSで色んな情報が飛び交ういま、好きなインフルエンサーが使っている商品をつかったり、今流行りの施術をサロンで受けたり・・・
それなのに「お金をかけてもあまり効き目を感じなかった。」、「改善したいけど高額でかけられない」なんていうこともたくさん経験はないでしょうか。
最悪なケースは「肌が悪化した」とか「腫れた」なんてことも。
そうですよね。。知識がなく、見たままのその情報だけで行えばそんなことも起こりえますね。

結論から申しますと、今すぐやめましょう!

わたしもあなたも、性格や育った環境、今の生活リサイクルがちがうように肌も十人十色。
決して一緒なんてことはありません。
それなのに、高額な金額を出して不要な事を行うのは目も耳もふさぎたくなるような光景です。(実際の昔のワタシです(笑))

今回伝えたいことは、しっかり自分の肌質や改善したい内容を理解して、それにあったものを利用してほしいということです。
もちろん、季節や女性周期、生活スタイルの日々変化も併せて肌も変化します。
都度あったスキンケア用品を使い分けてしっかり行い、普段からのケアを積み重ねることにより、しっかり肌周期が結果をだしてくれます。

高額なスキンケア用品ではなくても、意外に身近にあるものが今の肌にぴったりだったりします。
自分の肌がどのような状態で、肌質はなんなのか、また改善したい順番は何かをランク付けして、どれから直していくのかを決めて、
安価であるものから高価なものまですべての商品成分をよく確認したうえで選んでみてくださいね。

こめかみニキビができる原因と対策

急にこめかみにニキビができてしまうことってありますよね。顔の中にできるニキビのうち、痛い部位でもあります。急にできて悪化しやすい部分ですので、原因と対策を知って上手に対処していきたいものです。今日はこめかみにできるニキビの原因と対策について調べてみました。

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こめかみニキビの原因として多いのは、皮脂や汚れ、洗顔料の洗い残しだそうです。洗顔した後にすすぎ残しが残りやすい場所ですし、髪の毛の汚れが付きやすい部分でもあります。こめかみは皮脂量も多いですので、毛穴が詰まりニキビができやすいようです。

こめかみニキビを作らないためには、洗顔料をキレイに洗い流すこと、汚れが付着しないように気をつけるのが良いようです。洗顔をする際は、こめかみを洗うことを意識し、丁寧に洗い流すようにします。日中もできるだけ汚れがつかないように、手触らないように気をつけます。

こめかみにニキビができてしまったら、早めに塗り薬を塗り、悪化させないようにします。ファンデーションもリキッドやクリームではなく、パウダータイプを使用するのも良いようです。こめかみは赤く大きなニキビになりやすい部分ですので、できるだけニキビを作らないようにし、早めの処置をするようにしたいと思います。

30歳はお肌の曲がり角、は本当でした。

若い時、それこそニキビに悩む中学生の時から肌のお手入れは人一倍頑張ってきました。学生の時にはニキビ跡が出来ないように、日焼けにより将来のシミができないように気を使い、就職後は不規則な生活で肌が乾燥しないように保湿とエイジングケアに努めてきました。

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そんな私も今年でとうとう30歳。肌を褒められることは時々ありましたが、それと一緒に年上の友人たちからたびたび「30になったらいきなり肌に来るよ?」と言われていました。その言葉を聞くたびに、毎週数回のパックマスクや部分ケアなど、エイジングケアについて調べては毎日のお手入れを充実させてきました。それなのに今年に入ってから毛穴がいきなり目立つようになってきています。しかもそれに伴い、目元の小皺や頬のシミの元など気になる所がどんどん出て来ています。

これまでのケアは保湿・エイジングケア・美白を主に行なっていましたが、最近では毛穴ケアにも力を入れています。一番変化させたのは、クレンジングで擦り過ぎないように、オイルクレンジングからバームクレンジングに替えてみました。その結果もあってか毛穴は少し小さくなり黒ずみも薄くなりました。それでも疲れた時には毛穴が大きくなり黒ずみも目立つようになってます。なにかいい毛穴ケアがないか探索する毎日です。

毛穴というのはどうしても

毛穴に関するケアというのはとても重要なことになりますが男女共にまずはどういう風に言ってやらが悪くなくていくのかということを願いします。毛穴に皮脂が溜まったりするということでものすごくわかりやすい形で肌の状態が悪くなるように見えてしまうということがあります。

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ですから、それをしっかりとケアすることにしましょう。それはケア化粧品を使う時は様々なサプリメントを利用して栄養をしっかりと摂取するようにするとかそういうことができるようになりますと、だいぶ上手く綺麗にしていくことができるでしょう。毛穴というのはかなりスッキリさせることによって肌をかなりスムーズに綺麗にできるようになりま。毛穴というのはそれはなんといっても肌のダイレクトに見られる部分というようなことになります。

一つの毛穴がどうこうというわけではなく、毛穴というのは無数に存在していてその多くが状態が悪くなるということが一斉に起きることがあったりするわけです。そうすることによって、肌が非常に悪くなってきたということが明らかに分かってきてしまうので早めに開店するということが求められることになるわけです。汚くなる前に改善するようにしましょう。それが基本です。

仕事などによる肌荒れ

私は30代の男性ですが、25歳の頃から夜勤が始まりその頃から肌荒れに悩み始めました。ととのうみすとを辛口評価!

夜勤をする前は肌荒れとは無縁だったのですが、仕事をこなしていくうちにニキビがよくできるようになりました。日勤に戻ると肌の調子も戻るといった生活が続いています。男性ではありますが美肌にはとても興味を持っていたので普段から化粧水や乳液、美容液など様々な商品を妻から教えてもらい使用しています。

お肌の調子が良くなったなどの実感はとてもわかるようになりました。週に数回市販のパックや妻が使っている美顔器なども借りて本格的に肌の手入れをしているうちに夜勤への耐性ができたのかニキビができにくくなりました。洗顔などをしている時でも顔がツルツルなのがとても実感できて顔へのトータルケアはとても重要で効果的なんだと感じています。

特に韓国製のコスメが流行っていて効果があると聞きすぐに購入していろいろ試してみましたがとても肌に合って馴染んでいるのがわかります。肌荒れで悩んでいても薬やコスメ、食生活などでじゅうぶん解決していけるという事がわかりました。肌荒れ改善の近道は自分に合った物にであえるかだと思います。これからもいろいろな美容グッズを使用して肌荒れが起きない肌を手にいれたいです。

日頃からのスキンケアのために

現在、コロナウイルスが蔓延する中で外出自粛が求められているため、ストレスも多くなっていると思います。

私自身も日常生活の買い出し以外は全く家の外に出ていないので、外の天気を見て「ああ、外に出たいなあ」なんて思うこともしばしば。

世間全体が暗くなっているなか、少しだけいいことが。

それは外に出て日差しを浴びていないので肌が少し白くなってきている気がする、、!

今までの外出の量から考えると確かに肌へのダメージは圧倒的に少なくなっていると気づいた私。

ビハキュアの効果と私の口コミ!使い方や肌ざわりなど細かくレポート!

もしかして、今がスキンケアするのに一番いいときなのでは、、

でも今は外出自粛だからあまり新しいスキンケアグッズを探しに行ったりもできない。

そんな中で今あるもののなかでできるスキンケアで私が行っているものがコットンパックです。

今までは化粧水や乳液などすべて手に出してそれを顔に塗っていましたが、プレゼントされたコットンがあったのを思い出し、ひっぱってきました。

コットンにしみこませて肌に数秒貼り付ける。

たったこれだけのことですが、日差しによるダメージを受けていない肌なので、肌の奥まで浸透していっている気がする、、!

そのおかげもあってか最近暗いニュースは多いですが、大変肌の調子はいいようです。

こんなささいなことでも喜べるだけ今は健康な自分に感謝しなくては、、。

早く世界で感染している多くの皆様が回復して元の日常が取り戻せるようになりますように。

目から下!見えないからいいじゃない!

コロナ渦、、、外に出る時は基本マスクでメイクはアイメイク重視、見えない部分はどうでもいい生活が続いて気がつけばお肌はカサカサ。。。化粧水も乳液もこの1年新調することもなくシミだらけの顔を見てがっかりする日々を送ってます。

シルクリスタは効果あり?

しかし!ワクチンも普及してきた今、マスクを外して素顔をさらけ出す日が迫っている!カサカサお肌をなんとかせねば!とゆうことで、まずは週1回のピーリングを再開しました。古い角質がどんどんとれるとれる!本当はその後導入液をして、化粧水をして乳液をしてとしたい所ですが手持ちがない!

約1年美容グッズをリサーチしていなかったのでとりあえずLIPSで情報収集。今どきの中高生はすごいよね。使ってみた文章がとっても上手で分かり易い!

かねてより気になっていた無印良品のエイジングケアシリーズとハーバルシリーズを検索!さすがに中高生は使ってないか。アラサー女子のレビューを参考にさせていただき購入を決定!お肌に合うか分からないからまずは一番小さいサイズを買ってる人が多いみたい。エイジングケアシリーズ化粧水とハーバルシリーズ乳液を使ってみよう!カサカサお肌が世にさらけ出せるように少しずつコロナ前のお肌に戻していきたいと願う34歳わーママの日常でした。

日焼けの対策について

最近太陽がまぶしいと思うことが増えてきて、気になってきたのが日焼けです。ビューティーオープナージェルの効果と私の口コミ体験談!

日焼けをすると肌にかなりいろいろな問題が出てきますので、できるだけ紫外線を防ぐ対策をすることが大切だと危機感のようなものが生まれてきました。春の気候になってきた時期で、これから日差しが強くなってくることを実感しています。

そんな中でなるべく影響なくこれからの時期を乗り切るために気を付けようと思っていることが、日中にあまり外に出て紫外線を浴びないようにすることと、外出する時の紫外線対策です。自転車に乗ることがよくあり、日焼けしやすいため、この点は徹底して何とかしていく必要があると思います。

よく、サンバイザーのような強力な日焼け止め対策をしている人などがいますが、とても良いと思うのですがどうも違和感があり、できればあまり目立たないような感じであっさりと対策できればと思っています。マスクをしても日焼けはすると言われているので、日焼け止めを充実させたり、帽子を深くかぶるようにするなどしてみようかと思っています。同時に熱中症対策をしっかりと行って、できるだけ肌に紫外線が直接当たらないようにすることを考えています。

冬よりも夏の方がとても大変になるだろうと今から十分に情報を集めていきたいと思っています。

マスク生活で気が緩みすぎたワタシ

皆さん、ご自身のフェイスライン気にしてますか??

マスク生活になって1年が経とうとしていますが、通勤も減り、外出するときはマスクですよね。
ということで、私はすっかりそれに甘えてしまっていました。
「どうせ外でマスク外さないし」とか、「目元メイクって言っても逆に目元だけって怖くない?」とか
自分勝手な理由をつけて、

BBクリームにお粉に眉毛だけ♪

な、お手軽メイクでやり過ごしてきました。

ネオちゅらびはだ

そうなると、自分の顔をちゃんと鏡で見なくなっちゃうんですね。
ある日気が付くと

立派な二重顎!!!

もともと顎の奥行きが狭いので油断すると二重顎になりがちなのですが、マスクのせいですっかりそんな意識も吹っ飛んでいました。
人に見られる意識って大事なんですよね。
最初やぼったかったタレントさんたちも年を重ねるにつれて、どんどん垢ぬけて綺麗に・かわいく・かっこよく変わっていきますものね。
もちろんご本人たちの努力もあるんでしょうけど、意識って大事だと思います。

でも、マスク生活をやめるわけにはいかないので「マスク生活が終わったときに綺麗な自分!」を想像して、今日から頑張っちゃおうと思います!!
「え??あの子あんな綺麗だったっけ??」って思わせるのが目標。

「フェイスラインのマッサージ」と「ペットボトル咥え」の2本立てで頑張りますっ!

ノンカフェイン飲料で美肌を目指す

カフェイン入り飲料やアルコールの肌への影響が気になり、最近はノンカフェイン飲料を選んで飲むようにしています。

しかし、改めてノンカフェイン飲料を探そうとすると、意外に少ないことが分かりました。

スーパーに行くと、ちょっとした休憩所があり、そこでお茶などを飲むことができます。

ですが、内容を見てみると、お湯と水以外は全てカフェインが入っています。

結局、選べるものがなく、いつもお湯を選んでいます。

ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの使用感や効果などを本音で口コミ!

ハーブティーはノンカフェインですが、他のお茶に比べると値段が高いのが気になります。

そこで、自分でもノンカフェイン飲料を作ってみようと思いました。

昨年秋に収穫したミントを乾燥させたものがあり、それを時々、ミントティーとして飲んでいます。

新たにゴボウがあるので、ゴボウ茶も作ってみようと思い、ネットで作り方を調べました。

それ以外では青汁や麦茶なども飲んでいます。

ですが、ノンカフェイン飲料は本当に数が少なく、あれこれ楽しめるほどのストックがありません。

美肌や健康効果を考えると、ルイボスティーが良いのかもしれませんが、個人的には味が苦手です。

自分が美味しいと思える飲み物の方が続けられると思います。

視点を変えて、水を極めると言うのも良いかもしれません。

美味しい水がたくさんありますし、炭酸水も美味しいので、少し視野を広げてみたいと思っています。

一年中続く頑固な乾燥肌

子供のころから乾燥肌でした。大人になってしばらく経ちますが、もちろん今も乾燥肌です。冬に粉を吹くのは当たり前、夏のエアコンでも肌がつっぱります。季節の変わり目には痒くなったり、とにかく一年中、乾燥しています。

ラントゥルース

今までたくさんの化粧品を試してきましたが、高かろうが安かろうが、やはり乾燥はします。でも不思議と荒れたりニキビがでたりという化粧品によるトラブルはありませんでした。肌が弱いんだか強いんだか分かりませんが、とにかくずっと共通していることは何を使っても多少乾燥はする、ということです。

そんな私がここ最近、調子が良くなっているようなのです。その方法とは、お風呂上りに化粧水とワセリンを混ぜたものを塗り込む、という実にリーズナブルでシンプルな方法です。化粧水は大容量の安いもので、ワセリンは匂いが苦手なので香料入りを使用しています。この二つを手のひらで混ぜて、両手でばしゃっと付けたあと、手で伸ばしながら顔を包み込むように塗り込むだけです。

こんなにお安く、どこでも簡単に手に入るもので長年の付き合いである乾燥君をやっつけることができています。ちなみに身体もこの方法で乾燥対策しています。

今のところ調子が良いのでこのまま続けてみようと思っています。

辛い乾燥肌と向き合う方法

この季節は、乾燥肌で困っている方々多いと思います。
自分もその中の一人で、毎年この季節困っています!
皮膚科にも通っているのですが、自分なりの対策も必要だと思います。

効果あり?ヴィオテラスCセラムを使った口コミや解約方法をお伝え!

冬場の時期は、暖房(ヒーター・ストーブ)等付けていると思います!
部屋を暖かくなる!冷え込む!も同じですが、どうやっても乾燥してしまう。

例えば実験で寝る前に濡れタオルをハンガニかけて寝てみて下さい!
翌朝、タオルが完全に乾き切っています!それだけ部屋が乾燥している証拠です。
そうなると身体が痒くなる(涙)なので、加湿器は、必需品になります。

でも、加湿器は、値段もピンからキリまでありますが、私は、一度どうせ買うなら良いものを!って思い良い値段の加湿器購入したのですが、その年は、凄く便利で購入して良かったと思いながら使っていたのですが手入れしていなかったせいもあるかと思いますが、翌年水が漏れて下のじゅうたんがびしょびあしょに!涙 それに懲りたので、加湿器は、値段の良し悪し関係なくて、1年でダメになるものだと思って、毎年2千円までの加湿器を購入して使うようにしています!

後は、肌のケアは、めんどくさく思っていてもお風呂上りには、顔から身体・足まで保湿クリームを塗る事を忘れないで下さい。
保湿クリームを塗るのと塗らないのとでは、肌の乾燥全然違いがあるので。
乾燥肌で悩み組同士この季節をのりきりましょう!!

ニキビを作らないためには

学生の時にニキビはできている人たちが多いと思うので、大人になってからでもできている人がほとんど少ないのではないかと思いますが、大人になってもできてしまうと言う事は体質の問題かもしれないので、クリニックに行き相談してみると良いです。

http://madam-alice.com/

「整形することの良さは?」

整形といったら、これは昔は大事な話だったのではないかと思います。実際に生まれてきてから今まで生活をしてきたわけですが、ずっと同じ顔で生きてきたわけなので

この顔を変えてしまっていいのか?と言う事は、昔ながらの考えの人だったら今でもそう考えている人はいるのではないかと思います。

つまり昔ながらの人の考え方としたら常識的におかしいと。しかしあなたの人生なのでやるかはあなたしだいです。

「整形とは?」

人体の機能上の欠損や変形の矯正よりも、専ら美意識に基づく人体の見た目の改善を目指す臨床医学の一つで、独立した標榜科目でもある。医療全体がクオリティ・オブ・ライフ(QOL)重視の流れにあり、日本経済の成熟と医療市場の拡大により、近年注目されている医療分野である。外科学の一分野であり、医療を目的とした形成外科学とは異なる。また、整形外科学と混同されがちであるが全く分野の異なるものである。

大人の肌悩みについて

30代前半ですが、歳を重ねるごとに肌の悩みは変わってきました。

今は、

・頬の上の部分のシミ

・ほうれい線や目の周りのシワ

・主に顎周り(フェイスライン)のポツポツとしたニキビ

これらが悩みです。

シミやシワは長期的に治していくしかないと思うので、

今回は顎周りのニキビについて言及しようと思います。

ラントゥルースの口コミ&評価!薬局などでは購入できるか?最安値通販や使用した効果もご紹介!

ニキビに関して言えば、おっきな痛いニキビはできなくなったもののポツポツ白ニキビはよくできます。

マシになったかと思えばまたできたりして、繰り返し出来るのが特に悩みです。

ポツポツニキビは、基本的に痒いです。無意識にかいてしまうと炎症が進んで

大きくなったり、治りが遅くなったりするので、極力触らないようにするのですが、

気になってしまってつい触ってしまいます。

肌を触った時にザラザラしていると、少し悲しい気持ちになりますよね。

そこで改善しようと色々調べたのですが、どうやらフェイスライン辺りは顔の中でも特に乾燥しやすい箇所のようです。

よく保湿はよくしましょう!なんて記事をよく見ますが、それは本当のようですね。

なので入念に保湿をします。ワセリンやホホバオイルなど、オイル最強説です。

あと食生活も関係しているみたいなので、肌の調子が悪い時は食事を見直したりします。

いわゆる健康的な食事をすると腸の調子もよくなりますし、それにより気分もよくなります。

それに伴って肌の調子もよくなる気がします。

ということで、私は外(保湿)と中(腸活)両方を整えるように気をつけることで、少しは改善すると信じて実践してます。

ニキビからの吹き出物

前はニキビもできたことが無かったのですが、30代になるとだんだん吹き出物ができだし、30代前半は何もしなくても治ったのに後半になると治りずらくなり、40代になり全く治らずおまけにできた一つ一つが大きくなり、一か月くらいして治ったらその部分はシミになっていきました。

モイスポイントの口コミ評価

そして、たるみ!今までたるみも無く小顔が自慢だったのですが、何だか太ったのかな?と、思いましたが、体重は増えておらず、そうか。これが噂のたるみか。と、ちょっと泣きたくなりました。それからは今まで化粧水、乳液くらいしかつけてなかったのですが、スキンケアをかなりの時間をかけてしています。

朝は保湿しながら小顔体操にリンパマッサージ。お風呂上りはりんご酢のんで、保湿クリームでリンパマッサージ寝る前にまた保湿。マスクをして寝ています。

昼間はいいと聞いた呼吸法をしながら腹筋を鍛えるようにしました。呼吸法によって肌が綺麗になるようです。ご飯も夜はささみを茹でたものとキャベツの千切りをメインに食べるようにしました。どれが効いたのか効かないのかサッパリですが吹き出物ができても一つか二つでおさまるようになりました。食べ物と筋肉は大事かなと思いました。

ニキビ・毛穴に悩むあなたへ

私は日頃ニキビや毛穴に悩んでいます。ですが、あらゆるケアを試してこれは!と思うものはいくつかあったのでご紹介致します。
まずはルルルン中心に紹介します。私は普段ルルルンのパックとジェルを使っています。。お風呂から上がってきてすぐに白のルルルンのパックをし、その後マッサージをしながらルルルンのモイスチャージェルを顔に塗っています。これを毎日するだけで冬場乾燥しがちな肌がプルプルになり毛穴も引き締まりました。

http://aproeval.org/

ニキビもお陰で減りました。ズボラな人でも続くと思うのでかなりオススメです!また、毛穴やニキビが酷い時や、大事な予定がある日の前は、ルルルンレスキューマスクの青を使うのをオススメします。これをするだけで翌朝とても肌の調子が良くなります!デートの前とか特にオススメです!

次に脱毛器です!SARLISIというブランドのものを使っています。ミュゼなどの脱毛サロンに通うことも考えましたが、時間があまりにもなかった為、こちらの口コミでも評判の良い脱毛器を買いました。連射できるタイプなのでとてもオススメです!何故、脱毛を勧めるかというと、肌の調子が良くなったり、メイク乗りが良くなるからです!そして、見た目の印象も良くなります!私が使っている脱毛器はキューテンだととても安く買えるので激推しです!

ニキビに悩まされた高校生時代

高校時代は屋外で活動する部活に所属していたため、日焼け止めを塗っていても日焼けで肌は真っ黒になり、汗やストレスも加わってニキビは顔全体にありました。そのため、鏡を見るたびに、自分の肌荒れに心が沈んでいきました。部活を引退してから、日焼けは落ち着きましたが、ニキビはあまり減らず、ニキビの他にニキビ跡も気になるようになりました。

ニキビが肌にあることで、周りからの目線も気になるようになり、自分の中の自信もニキビやニキビ跡ができるたびに落ちていきました。シルクリスタ
高校生の頃の私には、ニキビがなぜでき、なぜ治らないのかよく分かりませんでした。しかし、大学生になり、アルバイトを始めたことで、自分で使えるお金が増え、美容にもお金を使うようになりました。

そして、美容について興味を持つようになり、メディアやSNSなどの情報を収集し、私のニキビの原因は特にストレスであったことを知り、高校生の時は自分の心をかなり擦り減らして過ごしていたことに気づきました。そこから、ストレスを溜め込まない生活や食生活をはじめ生活面を特に気をつけて過ごすようになり、ニキビはできにくくなりました。また、ニキビ跡は、自分に合った化粧品や肌のケア、サプリメントで足りない栄養素の補給などをするようにしたことで、少しずつ薄くなってきています。

ニキビができにくくなってからは、鏡を見て気を落とすことはほぼなくなり、ニキビに対する周りからの目線も気にならなくなり、少しずつ自信をつけながら日々、前向きに楽しく過ごせるようになりました。

テレワークで進んだ肌の老化

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務を運用するようになって約半年。化粧もしなくていいし嫌な上司にも会わずに済むし、毎日快適に仕事を続けています。自粛ムードでこの夏はあまり外出もしなかったから、きっとお肌の調子が良くなってるはず!そう思ってたのに、先日久しぶりに友人と食事したとき「最近仕事忙しい?顔が疲れてるよ」と衝撃の一言…!

http://www.alsasports.com/

改めて明るいところで鏡をまじまじと見ると、めっきり老け込んだ自分の顔が。肌がたるみきって、一年もたってないのにプラス5歳肌って感じです。コロナ太りには敏感になっていたので甘いものもお酒もなるべく控えていたのに…。

改めて原因を考えてみましたが、エアコンの風が直接当たるリビングにずっといて、肌が極度に乾燥してしまったことが一番の原因だと思いました。オフィスは適度な空調で風が直接当たることはなかったし、通勤時にはしっかり日焼け止めもして、でも汗をかくからそれなりに新陳代謝も良かったかと思います。そして、どうせ人と会うこともないから、マスクをしてるから、と、緊張感のない顔で過ごしていたために表情筋が衰えてしまったみたいです。

思い返せば独り暮らしで会話もめっきり少なくなり、パソコンやスマホの画面を見続ける生活で、無表情な日々を過ごすことが多かったように思います。水分不足や人と会わない生活は、お肌に本当に悪いんだなあ、と痛感させられるテレワークでした。

私の悩み(肌の赤み)

中学2年生頃から顔全体に広がるニキビに悩んできた。その原因はほぼ毎日ポテトチップスを食べていたこと、野菜をあまり摂らなかった事による便秘が原因だと思う。

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それから数年経ち、20歳になる頃にはニキビは落ち着いてきて、生理前に目立つくらいになった。中学の頃より肌の油分の分泌が減ったことも、ニキビが減った理由だと思う。高校卒業後化粧を覚え、ニキビと赤みを隠せるようになったこと、中学の頃に比べればそういった肌荒れが落ち着いたことで、昔よりは気にしなくなったが、まだ一般の女性より肌が汚い方だと思う。

ニキビは減ったが、赤みだけは顔全体に残っていて、ファンデーションをしないと親しい人以外には顔を見せたくない。

お菓子を減らし、野菜を食べるようになったから、栄養状態は悪くないと思う。また、生理前にニキビが良くできるので、ホルモンバランスもよくないのだと思う。

急だが、自分の性格を話すと、ケチで面倒くさがり屋である。自分はまだ学生なので、高いものを買うお金がないと言うのも理由の一つだが、スキンケア用品はプチプラで済ませている。評判の良いものを選ぶようにはしているが。

また、ビタミン剤を買ってみた時は、面倒くさがりの性格が災いして、指定された量を毎日服用しなかった。運動も必要かと思うが、やれるのは週に数回自転車を5キロほど漕ぐくらいだ。あとは立ち仕事のアルバイト。こういったことから、23歳になった現在も、自分の肌はどうやったら改善されるのかわかっていない。

ピキピキ音がする程の乾燥肌

とにかく重度の乾燥肌です。。

もちろん冬はかなりひどいのですが、夏も含めて一年中乾いている状態です。

年齢を重ねていく度に重症化しているので、色々と改善策を試してきました。

効果あり?ポラッシュを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

スキンケアは美容液だけではなく、仕上げにはクリームをきっちり重ね、冬場の酷いときにはオイルをプラスしています。

特に乾く目元には必ずアイクリームを重ねていますが、そこまでケアしても日中には乾燥し、肌からピキピキと音がする位です。。

特にエアコンの暖房が一番水分油分を持っていかれるのを感じるので、会社のデスクの上には個人用の加湿器を置くようにしました。

今はマスク生活が続いているから出来る事かもしれませんが、化粧崩れを気にせず、日中は保湿クリームをメイクの上から塗ることもあります。

メイクの上から使えるミストタイプの物は、私は余計に乾燥してしまうので、スティックタイプかクリームタイプを愛用しています。

後は水分を多めに取ったり、夜は必ず湯船に浸かって汗を出す事も必要なのかなと思います。

そしてお風呂上りは時間を置かずにすぐスキンケア!乾燥する隙を与えないようにお手入れします。

オイルの油分が気になる日は、化粧水にオイルを1~2滴混ぜて使用するとベタつきも気になりません。

とにかく大切な事は肌に油分で蓋をする!これが一番大切かなと思います。

私のお肌の悩みは、年々目がくぼんできていることです。

私のお肌の悩みは、年々目のところがくぼんできているので、その分遠くから見たら目がくぼんで見えてしまっているかもしれないというところです。

ととのうみすとの口コミを完全レポート!

特に子供たちが生まれた後にそれを強く感じるようになってきて、お肌の調子も目の部分とそうでない部分とで若干違うような気がしています。なので目がくぼんでしまっているところをどのようにきれいにしたらいいのかわからないというのが今の悩みです。お化粧をするとしてもあまりいい感じになりませんし、なかなか思い通りにきれいにならないので半ばあきらめているような感じです。

なので私はどうしたらいいのかわからずにいます。くぼんでいくことは年齢とともに仕方がないことかなとも思っていますが、それ以上にお肌の全体のイメージがやっぱり昔に比べて全然違ってきてしまうと思うのでそれが嫌だなと思っています。

なので私はあまりくぼんでいる部分はあまり何もしないようにすることにしています。ただ私は今のままでは満足していないので、もう少し調子が良くなっていきたいなとは感じています。なかなか思い通りにいくことは少ないですが、少しでも自分の理想のお肌になれるように毎日過ごしていきたいなと思っています。