高校時代は屋外で活動する部活に所属していたため、日焼け止めを塗っていても日焼けで肌は真っ黒になり、汗やストレスも加わってニキビは顔全体にありました。そのため、鏡を見るたびに、自分の肌荒れに心が沈んでいきました。部活を引退してから、日焼けは落ち着きましたが、ニキビはあまり減らず、ニキビの他にニキビ跡も気になるようになりました。

ニキビが肌にあることで、周りからの目線も気になるようになり、自分の中の自信もニキビやニキビ跡ができるたびに落ちていきました。シルクリスタ
高校生の頃の私には、ニキビがなぜでき、なぜ治らないのかよく分かりませんでした。しかし、大学生になり、アルバイトを始めたことで、自分で使えるお金が増え、美容にもお金を使うようになりました。

そして、美容について興味を持つようになり、メディアやSNSなどの情報を収集し、私のニキビの原因は特にストレスであったことを知り、高校生の時は自分の心をかなり擦り減らして過ごしていたことに気づきました。そこから、ストレスを溜め込まない生活や食生活をはじめ生活面を特に気をつけて過ごすようになり、ニキビはできにくくなりました。また、ニキビ跡は、自分に合った化粧品や肌のケア、サプリメントで足りない栄養素の補給などをするようにしたことで、少しずつ薄くなってきています。

ニキビができにくくなってからは、鏡を見て気を落とすことはほぼなくなり、ニキビに対する周りからの目線も気にならなくなり、少しずつ自信をつけながら日々、前向きに楽しく過ごせるようになりました。

新型コロナウイルスの影響で在宅勤務を運用するようになって約半年。化粧もしなくていいし嫌な上司にも会わずに済むし、毎日快適に仕事を続けています。自粛ムードでこの夏はあまり外出もしなかったから、きっとお肌の調子が良くなってるはず！そう思ってたのに、先日久しぶりに友人と食事したとき「最近仕事忙しい？顔が疲れてるよ」と衝撃の一言…！

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改めて明るいところで鏡をまじまじと見ると、めっきり老け込んだ自分の顔が。肌がたるみきって、一年もたってないのにプラス5歳肌って感じです。コロナ太りには敏感になっていたので甘いものもお酒もなるべく控えていたのに…。

改めて原因を考えてみましたが、エアコンの風が直接当たるリビングにずっといて、肌が極度に乾燥してしまったことが一番の原因だと思いました。オフィスは適度な空調で風が直接当たることはなかったし、通勤時にはしっかり日焼け止めもして、でも汗をかくからそれなりに新陳代謝も良かったかと思います。そして、どうせ人と会うこともないから、マスクをしてるから、と、緊張感のない顔で過ごしていたために表情筋が衰えてしまったみたいです。

思い返せば独り暮らしで会話もめっきり少なくなり、パソコンやスマホの画面を見続ける生活で、無表情な日々を過ごすことが多かったように思います。水分不足や人と会わない生活は、お肌に本当に悪いんだなあ、と痛感させられるテレワークでした。

中学2年生頃から顔全体に広がるニキビに悩んできた。その原因はほぼ毎日ポテトチップスを食べていたこと、野菜をあまり摂らなかった事による便秘が原因だと思う。

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それから数年経ち、20歳になる頃にはニキビは落ち着いてきて、生理前に目立つくらいになった。中学の頃より肌の油分の分泌が減ったことも、ニキビが減った理由だと思う。高校卒業後化粧を覚え、ニキビと赤みを隠せるようになったこと、中学の頃に比べればそういった肌荒れが落ち着いたことで、昔よりは気にしなくなったが、まだ一般の女性より肌が汚い方だと思う。

ニキビは減ったが、赤みだけは顔全体に残っていて、ファンデーションをしないと親しい人以外には顔を見せたくない。

お菓子を減らし、野菜を食べるようになったから、栄養状態は悪くないと思う。また、生理前にニキビが良くできるので、ホルモンバランスもよくないのだと思う。

急だが、自分の性格を話すと、ケチで面倒くさがり屋である。自分はまだ学生なので、高いものを買うお金がないと言うのも理由の一つだが、スキンケア用品はプチプラで済ませている。評判の良いものを選ぶようにはしているが。

また、ビタミン剤を買ってみた時は、面倒くさがりの性格が災いして、指定された量を毎日服用しなかった。運動も必要かと思うが、やれるのは週に数回自転車を5キロほど漕ぐくらいだ。あとは立ち仕事のアルバイト。こういったことから、23歳になった現在も、自分の肌はどうやったら改善されるのかわかっていない。

とにかく重度の乾燥肌です。。

もちろん冬はかなりひどいのですが、夏も含めて一年中乾いている状態です。

年齢を重ねていく度に重症化しているので、色々と改善策を試してきました。

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スキンケアは美容液だけではなく、仕上げにはクリームをきっちり重ね、冬場の酷いときにはオイルをプラスしています。

特に乾く目元には必ずアイクリームを重ねていますが、そこまでケアしても日中には乾燥し、肌からピキピキと音がする位です。。

特にエアコンの暖房が一番水分油分を持っていかれるのを感じるので、会社のデスクの上には個人用の加湿器を置くようにしました。

今はマスク生活が続いているから出来る事かもしれませんが、化粧崩れを気にせず、日中は保湿クリームをメイクの上から塗ることもあります。

メイクの上から使えるミストタイプの物は、私は余計に乾燥してしまうので、スティックタイプかクリームタイプを愛用しています。

後は水分を多めに取ったり、夜は必ず湯船に浸かって汗を出す事も必要なのかなと思います。

そしてお風呂上りは時間を置かずにすぐスキンケア！乾燥する隙を与えないようにお手入れします。

オイルの油分が気になる日は、化粧水にオイルを１～２滴混ぜて使用するとベタつきも気になりません。

とにかく大切な事は肌に油分で蓋をする！これが一番大切かなと思います。

私のお肌の悩みは、年々目のところがくぼんできているので、その分遠くから見たら目がくぼんで見えてしまっているかもしれないというところです。

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特に子供たちが生まれた後にそれを強く感じるようになってきて、お肌の調子も目の部分とそうでない部分とで若干違うような気がしています。なので目がくぼんでしまっているところをどのようにきれいにしたらいいのかわからないというのが今の悩みです。お化粧をするとしてもあまりいい感じになりませんし、なかなか思い通りにきれいにならないので半ばあきらめているような感じです。

なので私はどうしたらいいのかわからずにいます。くぼんでいくことは年齢とともに仕方がないことかなとも思っていますが、それ以上にお肌の全体のイメージがやっぱり昔に比べて全然違ってきてしまうと思うのでそれが嫌だなと思っています。

なので私はあまりくぼんでいる部分はあまり何もしないようにすることにしています。ただ私は今のままでは満足していないので、もう少し調子が良くなっていきたいなとは感じています。なかなか思い通りにいくことは少ないですが、少しでも自分の理想のお肌になれるように毎日過ごしていきたいなと思っています。

乾燥肌でファンデーションを塗るとカサカサが目立ってしまい、悩んでいました。毎日お風呂上がりに化粧水と乳液で保湿を丁寧に行い続けることで少しずつ改善されていきました。また下地を自分に合うものを探し、変えたことでファンデーションののりも良くなった。

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クマがひどいのでコンシーラーで隠しているが隠し切れていないのが悩みで、どのコンシーラーが自分に合うか今後も探していこうと思っている。シミ、そばかすが気になり始めたのでカナデルというクリームを塗り始めたが、以前に比べて薄くなってきたようにも感じる。

しかし、まだこれからも使い続けていくことで効果を実感していけたらいいなと思っている。若い頃に手入れを怠っていたために20代後半になり悩みも増えてきた。やはり10代の頃にもっと保湿をしたり肌を労ってあげれば良かったなと後悔もある。これからは自分に合った化粧品を探して使っていくことで少しでも肌をきれいに保っていきたいと思う。

10代の頃はニキビができることがほとんどなかったのが20代に入ってからはできものが出来る事が多くなり治りも遅い。春の時期は花粉症がひどく目や喉だけでなく、顔も痒くなってしまうのでかかないように気をつけ乾燥を防いでいきたい。

疲れや乾燥で指先でもボロボロになっていることが分かるお肌を覗き込むとき、
もう何もかも駄目だ～！という気持ちになりませんか？私はなります。

毛穴は肌の水分蒸発を防ぐため、皮脂を分泌してくれる大切な存在です。
その皮脂を過剰に分泌してしまうことで、毛穴汚れや黒ずみが発生する。
つまり皮脂分泌を正常な量に整えてあげたら良い。
頭ではわかっていてもなかなか実践となると難しいものです。

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そんな時は、毛穴に意識を向け過ぎず、以下の事をして乗り切りましょう。

①ストレスを発散する
　ストレスは体内のビタミンCを消費してしまいますし、交感神経を刺激するため、
　血行を悪化させ、肌のバリア機能を低下させてしまいます。
　ストレスを感じたら、体を緩めるストレッチをしてみる、好きなお茶を飲んで一息、
　好きな香りをかいでリラックス、なんでも良いのです。
　自分の心がふわっとほどけるスイッチを持ちましょう。

②ビタミン、ミネラルを摂取する
　ストレスで失われたビタミンやミネラルはしっかり補完しましょう。
　サプリメントで摂取するのもお手軽で良いですが、
　楽しんで行うなら、補助食品でおいしく補完していくのも良いでしょう。

③たっぷりの睡眠
　しっかり眠ることで、日中刺激され続けた交感神経を休め、副交感神経が働くようになります。
　副交感神経は心と体を鎮めてくれます。リラックス状態になることで肌のバリア機能も上昇しますし、
　体中の器官がしっかり休まることで、必要な栄養がしっかり体に補給されます。

④しっかり保湿
　そもそも毛穴は肌の水分を調節するために皮脂を分泌するのです。
　水分を外からしっかり補給してあげれば、無駄な皮脂を発生させる必要はなくなります。
　自分に合った保湿力の化粧水やクリームを追求し、しっかりお肌を保湿してあげましょう。

⑤しっかり洗顔
　肌は埃や化粧品などで常にいろんな成分に晒されています。
　いらないものは肌の表面からきっちり落としてあげましょう。
　オイル、クリーム、乳液、ジェル等いろいろな種類のものが販売されていますので、
　自分が一番使い心地が良く、しっかり落とされたと感じるものを使いましょう。
　しかし過度な洗顔はいけません。必要な皮脂も落としてしまいますので、何事もやりすぎは厳禁です。

耳が腐る程聞いたとお思いかもしれません。
でも、基本的な事が何より一番大事なことなのです。
しっかりケアして毛穴をやっつけましょう！

私は20代の沖縄県の女性です。ととのうみすとの効果を徹底検証！購入して3ヶ月使用した私の口コミ評価！

いつも眉とファンデで過ごしてきたのですが、夏になると週１ほど化粧しているときにニキビを発見。

毎回薬なりで対処をしているのですが、流石にめんどくさくなり友達に相談してみました。

「クレンジングと洗顔変えてみたり、美容成分が入っているファンデーション使ってみたら？」

と言われ、とりあえず今使っているクレンジングから友達におすすめされたクレンジングへと乗り換え。

化粧は落ちるけど、つっぱねるなぁ…と思いました。

「化粧水とかつけてる…？」

と言われ、えっ？ってなりました。

普段からつけていないので怒られてしまい、クレンジングの前に化粧水とかも買ってみようかと翌日友達と薬局へ。

正直めんどくさいが勝っていたのでニキビに効果があるやつを店員に聞き、オールインワンジェルを購入。

これなら１つでいいですよーと店員に言われ、友達もその商品の口コミを調べてくれ購入しました。

保湿って大事なんだな…とこのときは思い。

化粧をクレンジングで落としてオールインワンジェルを塗りました。

あれから１ヶ月たちますが、今の所ニキビはできていません。

友達に相談してみてよかったのと思い、今後はもう少し肌にかけるお金を増やしてみようかと思いました。

昨日お風呂入る前に気がついたのですが、小さい吹き出物らしきものを鼻の近くで発見しました。

マスクに隠れている部分ということもあって「マスク荒れ」かなと懸念しています。チェルラーブリリオの効果

もちろんいつものようにきっちり洗顔をして基礎化粧品で肌を整えているのですが、やはり不織布マスクをし続けることによるものなのかと思うのです。

寒さによる肌のトラブルも多いので、肌の変化にも注意が必要なのかなということも考えられます。

それには肌の保湿も必要なのですが､洗顔きっちりして肌の調子を整えやすくする必要があるのです。

そうすることによって肌の中に美容液成分を入れることもできるので保湿力も高まりやすくできるのです。

もちろん洗顔は汚れを落とすという側面もあるので毛穴の汚れを落とす必要があり付着物を取り除く必要があります。

そうしなければ吹き出物を抑える効果も減ってしまうからで、きちんと汚れを落としておかないと毛穴から雑菌が入りさらに吹き出物ができるという悪循環に陥るのです。

そうならないためにもきちんと洗顔をして、そこから美容液成分を入れるということを繰り返し行う必要があるのです。

もちろん基礎化粧品は自分に合ったものを使うに越したことはないです。

歳を重ねるたびにお肌の毛穴が気になってきました。http://bursamerinosenerjimuzesi.com/

もともと吹き出物もできやすく肌がきれいな方ではない私は、若いときは毛穴に関する悩みはなかったのですが、だんだんと毛穴が気になるようになりました。

吹き出物などの肌トラブルも多かったので、スキンケアには気を使っていたのですが、それでも毛穴が目立つようになりました。

最近は、毛穴の汚れをやさしく洗浄してくれるジェルを愛用していて、毛穴に詰まった汚れは落とせている実感があり気に入っているのですが、毛穴自体は目立っておりそれが悩みです。

私の場合、鼻の毛穴に関してはファンデーションを塗ってしまえばあまり気にならないのですが、頬の毛穴がファンデーションで隠そうとしても、毛穴のボコボコ感は浮き出てしまいどうしてもお化粧で隠すことはできません。

顔の産毛の脱毛もしているのですが、毛穴には特に効果はないようで、産毛がなくなったいまでも毛穴が目立っている状態です。

友人が韓国に旅行に行った際に、お肌にレーザーを当てる施術を美容外科で受けたようでお肌がきれいになり毛穴も目立たなくなっていました。

それを見て私もレーザーを受けようと思いましたが、日本だと価格が高く現在も悩んでいる状況です。

私は年々、シワやたるみが増えていきアンチエイジングが必要な年頃です。

何か良いサプリがないかと探していたところ、テレビのＣＭで芸能人も愛用しているというサプリメント【すっぽん小町】を紹介していました。
女性の美容などにとてもいいとのことで、今では定期購入をして丸2年間飲み続けています。
http://www.ulmgray.com/

そこで、私が愛用している【すっぽん小町】についてご紹介致します。

すっぽん小町とは、自然豊かな佐賀県で丹精込めて育てられた「高級はがくれすっぽん」です。高級料亭でも使われている為、東京の築地市場でも最高級ブランドして扱われいる、優れたすっぽんを丸ごと粉末化にすることで、手軽に摂取できる美容健康食品サプリとして誕生したのが【すっぽん小町】です。
すっぽん小町の成分は、コラーゲン・カルシウム・ＤＨＡ・ＥＰＡ・亜鉛・鉄分・マグネシウム・ビタミンEなど豊富に含まれています。
また、アミノ酸は19種類も含まれていて、その量はアミノ酸が豊富と言われている黒酢と比べてなんと、平均約91倍にもなりますので女性に嬉しい成分がバランス良くたくさん凝縮されています。

すっぽん小町の効果は、シワやたるみが改善。肌つやが良くなった。若々しくなった。朝の目覚めが良くなった。元気になった気がする。など【すっぽん小町】を愛飲者の反響がとても大きいです。

以上で、「私がお気に入りで飲んでいる愛用のサプリ【すっぽん小町】」についてでした。
すっぽんは「元気の源」といったイメージしかなかった私は、美容にとても良いとテレビのＣＭで初めて知り、自分の為に、そして以前から興味もあったので購入を気めてから、2年間飲み続けています。
飲み初めは特に効果の実感がなく、3か月を過ぎた頃から、朝の目覚めが良くなり、カサついていた肌も潤ってきた気がします。

私はすっぽん料理は中々食べる機会がないので、たった1日2粒だけで効き目のある【すっぽん小町】を誕生させてくれた「ていねい通販」さんにとても感謝しています。
今では、絶対に手放せないサプリメントになっていますので、これからも忘れずに飲み続けていこうと思っております。

ニキビができるようになった中学生頃から、お肌のテカリに悩まされるようになりました。「あぶらとり紙」は必需品でしたが、使ってしばらく経つとまたテカってくるわけで…。テカリ知らずの女友達がどれほどうらやましかったことか。大学生になり、メイクをするようになると新しい悩みが発生しました。

MELLIFE(メリフ)の成分効果や副作用の危険性は？本音の口コミを完全暴露！

せっかく頑張ってしたメイクが、肌がテカってくるとドロドロと崩れてくるのです。しかも、メイクをしていると、していない時より肌がテカリやすいんですよね。テカリ防止用のフェイスパウダーを使ったり、いろいろ努力しましたが、残念ながらサラサラ肌をキープできるのは1時間くらい。体質だからしょうがないとあきらめていたんですが、最近、「最新のテカリ防止下地は進化しているよ、オススメ」という話を聞きまして、いろいろ調べて某人気メーカーのものを試してみたら、結構テカリが抑えられてビックリしました。

メイクの最後のステップであるフェイスパウダーではなく、最初のステップの化粧下地が私にとっては大事だったんだなと、今更なんですが実感しています。現在結婚し、主婦になり、「どうせ頑張ってメイクしてもちゃんと見てくれる人いないし」と、美容に対するモチベーションが下がり気味でしたが、「メイクでテカりにくくなった」ってだけで気持ちが上がりました。もっと美容の情報をこまめにチェックしなきゃなと思っているところです。

私は、今年３０歳になりました。今は、可愛い子供も３人いて充実した日々を過ごしています。素顔美人

ついこないだ、夢中で子育てしてきてふと鏡を見ると顔が大きくなってると感じました。

２０代前半の頃の写真を見返すと顔が小さい、今は大きい。気付いた事は、顔がたるんできていると言うことです。

たるんできてなぜ大きくなるかと言いますと、若いころは頬のたるみもなく逆三角形だった顔も頬がたるむことで四角くなってきたからです。

私の場合、仕事が事務なので下を向くことが多い為だんだんと頬が下がってきたのもあるし、口角を意識的に上げていないことも原因の１つだと思います。

完全に、私の努力不足だなとは思っています。

末っ子がまだ０歳なので、簡単には小顔マッサージでむくみを取ったりしてケアしていますが、あまり効果が出ません。

やはり老いには勝てないのかと半ば諦めていたのですが、友達に相談してみるとまだ間に合うと言われました。

子供が小さくても簡単にすばやく出来るたるみ改善方法知っている方いませんか？

知っている方いましたら是非、教えて欲しいです。

末っ子と一緒にお風呂に入るので、ゆっくり入る時間がありません。

出来れば同じ状況の方が実践している方法を教えてもらいたいです。

宜しくお願いいたします。

こんにちは！

今回は、お肌について書いていきたいと思います。

私は、もともと肌が強く荒れたことなどもなかったのですが

25歳を過ぎてから、突如肌の乾燥が気になるようになりました。

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朝起きて、しっかり化粧水や乳液などで保湿をしたのにも関わらず

会社に出勤した瞬間に鏡を見ると

ほうれい線にファンデーションがうっすら溜まっているのを見つけた時には

とても悲しかったです。笑

そこから、本格的に保湿をするようになったのですが

おすすめのアイテムが２つあります。

それは、アルガンオイルと馬油クリームです。

オイルと聞くと、ベタベタするんじゃないかと思う方もいるかと思いますが

意外と大丈夫です。

夜洗顔をした後に、少量のアルガンオイルをお肌に馴染ませます。

その後に、化粧水をたっぷりと使い、最後に馬油クリームで蓋をする。

するとあら不思議！次の朝はお肌がふっくらツヤツヤになっています。

ベタベタではありません、ツヤツヤです！

このスキンケア法に変えてから、ニキビなども出来なくなりましたし

（馬油にはニキビ予防や、傷を薄くする効果もあるようです）

お肌のケアにかかるコストも抑えられるようになりました。

特にアイハーブのアルガンオイルは、

コスパも良く、全くベタつきがないので

とてもオススメです。

気になった方は、ぜひ試してみて下さいね。

化粧をするようになった高校生頃から鼻の毛穴が黒くなり、ブツブツざらざらが気になり始めました。当時は「鼻の黒ずみ除去パック」のようなものがCMでもよくやっていたので、定期的にパックをするように心がけていました。その時は、一時的に角質がポロっと取れスッキリした気分に。でも気付いたらいつの間にかすぐに元通り。

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それから何回かパックを繰り返しました。

が、気のせいか毛穴が段々と広がってきたように感じました。気のせいではなく、毛穴が広がっています。。大人になってからは、コンシーラーなどを使い化粧で何とか誤魔化して過ごしてきましたが、やっぱりスッピンになると気になる黒いブツブツ。どうしても気になり、目についてしまう時は、鼻の頭を自分の手でつまんで中から角質をニョロニョロと搾り取るように。

これが意外とクセになってしまい、気が付くと無意識に自分の手で鼻をつまんで角質を取るようになってしまいました。同じことを繰り返してきた結果、現在36歳ですが今は残念ながらしっかりと毛穴が開ききってしまった状態です。今後この肌とどう向き合って対処をしていくべきなのかを悩んでいます。

毛穴を引き締め黒いブツブツを完全に取り除き、つるつるの鼻にすることはできるのでしょうか。一度開ききってしまった毛穴は元に戻すことができないのでしょうか。日々悩んでいます。

日焼け対策に余念のない女子は多いでしょう。

これからはますます紫外線対策が必要な季節になりますね。

http://eltrendelllano.com/

数ヶ月前、海外旅行で調子に乗って日焼けしたら、エラいめに遭いました！

言う私の体験談をお話させてもらいます。

先日、久々にまとまった休みの取れた私は、調子に乗ってインドネシアのバリ島へ遊びに行ったんです。

バリ言うたら、島国です、ビーチもあります、常夏、赤道直下です。

紫外線の量も日本の比ではないんでしょう。

実際、紫外線量を図ったわけではないですから、詳しいことは知りませんが

バカンスですっかり気を良くした私は、日焼け止めすら塗らずに3泊4日のバリ島を満喫したんです。

で、帰ってきてからがエラい大変なことでした。

「紫外線による肌のターンオーバーの乱れ」ちゅう言葉を聞いたことありますか？

それです、それ。

ざっくり言うと、肌の角質がきちんと除去出来ずにゴワゴワした感じになります。

ほんでもって、保湿しても肌に潤いが戻らず、変な皮脂だけ出てきます。

そして最悪やったのが、吹き出物です。

大人の吹き出物の原因は、ほぼ間違いなく乾燥です！

「私の肌はオイリーです」と思っている人も、ほとんど間違いなく乾燥です。

というよりも、表面的には皮脂が出てるにも関わらず、肌は正常なバランスを失ってて

ちょっとした刺激で吹き出物が出来てしまうんです。

こぉなったら最悪ですわ。

もぉ、吹き出物が治まるまでひたすら保湿に努めてください。

それがお肌の状態を元に戻す近道ですし、それしかありません、断言します！

吹き出物を治す薬もあれこれ試しましたが、結果は焼け石に水。

試さないより試したほうが気分的にマシ、程度です。

吹き出物が何度もぶり返して辛くても、ここはグッと我慢です。

保湿しかありまへん。

そして、次は必ず紫外線対策を怠らないと誓いましょ。

私は眉毛が薄いです。毛の量が少ないし薄いのでスッピンだとさみしく見えます。だからスッピンでコンビニエンスストアに行くこともできません。
メイクをしていなくても眉毛は色を足して（パウダータイプのアイブローで描きます)なじませてから外に行きます。
お風呂上がりのスッピンでコンビニエンスストアに行くことになり眉毛を描いていると、母に「誰も見ていないから気にすることはないのに」といわれました。普通に眉毛のある人には私の行動は理解できないのでしょうね。

メリフバームクレンズ

素肌に眉毛を描くときに必ずパウダーファンデーションのスポンジを（ファンデ－ションがついているスポンジ）眉毛の上につけています。それから眉毛を描かないと（パウダーアイブローで色を足すだけでも）濃くなりすぎて、うまく描けないので不自然な眉に仕上がってしまいます。気をつけなければいけないのはスッピンだということを意識して眉毛をソフトに自然に描くことです。

普段のメイクにも眉毛を描くことが大変で時間がかかります。夕方には眉毛がにじみ、眉尻が消えていることもありました。ウォータープルーフの眉ペンシルを使ったことがありますが効果がなくてあきらめていました。

気になるウォータープルーフのアイブローを見つけました。細い筆で、ノック式のアイブローで色は薄い茶色の1色です。筆のアイブローは初めて使いました。いつものアイブローで眉毛を描き、その上からウォータープルーフのアイブローを使います。細い筆なので書きやすいし色が薄いので濃くなりません。だけど夕方になっても眉毛は落ちていません。眉毛が消えずにきれいに残っているなんて初めての経験です。本当に落ちにくいので3本目を使っていますが手放せないです。

30代中盤。30歳に突入した頃はまださほど、ほうれい線は気にならなかった。

が！が！！30代中盤、日中だんだん疲れてくると顔が老けてみえてくる～。。。

なんでだろう。と鏡をみつめ、答えはすぐに見つかった。

旦那から、「ほうれい線目立つね」とノックアウトの言葉。

自分が気にしていなくても、たまにふざけて口の脇に指をあて「目立ってるよ」って言ってくる。

そんな旦那はほうれい線が目立たない。同世代なのに！

女性の方が目立つものなのか…。

ほうれい線、目だってくると一気に気持ちも老けてしまう。

そこから「ほうれい線」についてネット検索の嵐。

改善できることはすぐにでも実行あるのみ。

・美容液をお金をかけるようにした

・PAOの購入で入浴時にトレーニング

この2点ただいま実践中。

美容液についての効果は、はっきりわからず、ただの気休めって若干感じている。

PAOは使い始めてから効果というか、なんだか逆効果なことが一つ。

使い方が悪いのかもしれないけれど、首と肩がとても凝るようになってしまった。

たぶん、口周りというか、無駄に首を振ってしまっていて、いつも使わない筋肉を使っていて、ただ痛めてしまってる気がする。

きっと変な動きをしてるんだと思う。

我ながら、なんか笑ってしまう。

有名な女優さんが言っていたけど、「しわはかくさない。ありのままで」

すごくいい言葉。

ほうれい線は、自分の生きてきた証、歴史。

そう思えばほうれい線も悪いものじゃないよね。

前向きに付き合っていこう！

でも美容液とＰＡＯは一応続けるね！

以前からずっと気になってたことがあります。

それは話し方の癖。

鏡の前で話してみると…下の歯がよく見える…。

そして若干ではありますがへの字口っぽい口の形…。

あまり綺麗な口の開け方じゃないなぁと思いつつ、どうしたらいいのかも分からず放置していました。

でもでもでも。

昨日、娘に本の読み聞かせをしていて気づいたんです。

「下顎じゃなくて上顎を意識して動かしながら話せばいいんじゃない？！」

そうすると、笑顔っぽい形になりなんだか?の筋肉が刺激されてる…。

そのあと色々調べてみました。

下の歯を見せる（下顎を使って話す）ような話し方をしている場合、年を取るとほうれい線の目立つブルドッグ顔になるのだとか！

逆に上の歯を見せる（上顎を意識して動かす）ような話し方をすれば常に笑顔に近い状態になって、?の筋肉が鍛えられほうれい線の目立ちにくい顔になるらしいのです。

同時に年を取ると平坦な顔になってゆくらしいんですけどそれも防げるとのこと。

これはもうやるしかないですよね（笑）

だから私は昨日から意識して上顎で話すようにしてます。

まー?の筋肉が疲れる疲れる（笑）

でも常に笑顔の状態な感じだし、気持ちもハッピーになれるしすごくいい！

よかったら是非試してみて下さいね♪

加齢とともに増え、あるだけで老け顔に見えてしまう原因の一つであるほうれい線。そのメカニズムについて知ることで、ほうれい線が増えることを防ぐことができるかもしれません。

ほうれい線ができる原因は、大きく分類すると３つに分かれます。

まず１つ目は真皮コラーゲンの劣化と減少。これは普段の生活で浴び続ける紫外線と皮膚の乾燥によって引き起こされています。紫外線を浴び続けることで真皮コラーゲンは劣化し、皮膚の乾燥によって肌の弾力やハリが失われ減少していきます。普段からのＵＶケアと感想対策が必須になります。

２つ目は、表情筋の委縮によるものです。これは表情筋のうち口輪筋といわれる口角周りの筋肉が長年同じような表情で過ごすことでこり固まったり衰えたりすることからその影響が皮膚にも現れ引き起こされています。

そして３つ目は、脂肪組織の構造の劣化によるものです。これはいわゆるダイエットによる部分が大きく関係していますが、大きく太ったり痩せたりを繰り返すことで皮膚組織が変化しシワやたるみが現れることによって引き起こされます。

またその他にも、最近多くみられるスマホやパソコン画面を長時間見ていることによるうつむき加減の姿勢も口角周りの皮膚を下げることにつながりますので原因となっています。

これらの原因を意識し日ごろからのＵＶケアや口輪筋を意識して動かすことでほうれい線が増えることを防ぎ若々しくいたいものです。

20代後半になってから、顔が老けてきたな…と鏡を見て感じるようになってきました。

特に顔が老けて見える原因は、ずばり『ほうれい線』だなと私は思います。

若いころの写真と今の顔を見比べてみても、ほうれい線が目立ってきたように感じます。

やはり年齢とともに肌がたるみ、ほうれい線が目立つようになってきているのでしょうか？若いころの肌は、もう少し張りがあったように思います。

このたるみ、ほうれい線を解決するには、顔の筋肉を鍛えて肌を持ち上げるのが良いのでは？と思い、顔のエクササイズなどをやり始めたのですが、ついついサボってしまいます。

顔のエクササイズをやりだして気づいたのが、意外と日常で顔の筋肉を動かしていないんだな、ということでした。ちょっとやっただけで、顔が痛くなるほど結構辛いんです。

私は現在専業主婦をやっていますが、日中一人で過ごすことが多いので、それも顔の筋肉を動かさない要因になっているのでしょうね。無表情の時間がとても長いと思います。意識的に顔の筋肉を動かして、鍛えていかないとなと思います。

ほうれい線ってなかなかメイクでも誤魔化しずらいものだと思います。

時の流れは止めることができませんが、なんとか見た目の年齢は若いままでキープしていきたいです。